亜鉛サプリメントとマカについて
亜鉛サプリメントはイソマルトオリゴ糖も精子数が増え効果があるといわれています。
さらには精子未熟率の低下などの効果もあるようです。精子は比較的亜鉛を多く含む細胞で、男性の場合、亜鉛不足の栄養失調で精子数が減少する場合があります。
亜鉛サプリメントなどに含まれる亜鉛は普通に生活している分には不足することはめったに無いので積極的に摂取してもどの程度効果があるかは疑問ですが、欠乏症になると確かに皮膚炎をおこしたりしますね。
亜鉛サプリメントは必須微量元素といって体に必要（量はかなり微量です）なものです。
亜鉛サプリメントは前立腺肥大でも半立ちになるという人が多いようです。むかしインディアンが服用していた、ノコギリヤシというのがありますが、前立腺肥大を予防するそうです。
亜鉛サプリメントを高いか安いかは個人差によりますが効果はあると思います。
亜鉛サプリメントと同様に安いサプリで最近注目されている(産婦人科でも勧めているところもあるようです)のがマカです。
女性にも良くて健康サプリとして飲んでも安全ですで近くの薬局でも売られてますマカは草木の生えない高山にしか生えない植物で亜鉛など高ビタミンを含みます。
